25-11半
_ ファニアー・パスカル「ヴィトゲンシュタイン 個人的回想」
ウォーミングアップだけで中止。明日は整体に。
26-6半。
腹筋20分
輸入者:有限会社 南洋元
インドネシアの辛い麺ミーゴレン。即席ラーメンというより、カップやきそばに似た作り方をする。辛い油はそれほど辛くなく甘さも感じる。汗はあまり出なかった。
25半-8
声楽レッスン。
きょうは腰は痛まなかった。
25-7
ウォーキング30分