マンナズ・メモ

_ [睡眠] 25-5半

3半頃から１時間おきに目がさめる

朝から疲れている

_ [睡眠] 24-6

4半頃から１時間おきに目がさめる

_ [睡眠]23半-5半

_ [運動]水泳

_ 8

[睡眠]24-6

_ ひよこ豆のレトルトカレー

まんまるの豆が沢山はいっていて満足。

中辛ということだがスパイスが効いていて、変な癖もなくこれまた満足。

_ 激辛タイ焼きそば（バジル味）

_ [睡眠] 24-7

眠くて水泳は休む。

_ [睡眠]26半-8

_ [睡眠] 23-6

眠い。疲れた。水泳はやめておく。

_ [本]

「サラーム・パックス　バクダッドからの日記」ソニーマガジンズ　2003

平沢弥一郎「足の裏は語る」筑摩書房　1991

「pop広告　プライスカード　販促ツールのつくり方」技術評論社　

水樹和佳子「エリオットひとり遊び」早川文庫

終の神話・天泣の章　霜島ケイ　小学館キャンパス文庫2003

西上原裕明「Wordで実践!　編集レイアウトの基本と本格テクニック」技術評論社　2003

西田和明「新電子工作入門」講談社ブルーバックス　2000

笠原正久「お客が注文したくなるレストラン・飲食店メニューの上手なつくり方」技術評論社　2003

柴田義晴「上達する！水泳」ナツメ社　2003

CQ出版社　「CQ HOBBY BOOKS やってみよう!!エレクトロニクス工作」2001

_ [睡眠] 24半-8半

頭痛。

_ [睡眠] 24-8

[運動]ヒップ・エクササイズ30分

_ [睡眠]24-8

_ [運動]アーム・エクササイズ30分

_ [睡眠] 25-7

[本]山本義隆「磁力と重力の発見」１・２・３みすず書房 2003

_ [睡眠]25-9半

_ [睡眠] 25-9

[運動]アーム・エクササイズ30分

_ [睡眠]24半-7