小山勝弘「内臓脂肪がなくなる筋力トレーニングBOOK」成美堂出版2007
森永スポーツ＆フィットネスリサーチセンター「忙しい人のための簡単にできる10分間トレーニングがわかる本」2000
大庭史木郎「2分でやせる！」KKベスト新書2007
池田克紀「ウォーキングと水中ウォーキング」家の光協会1999
横浜市スポーツ医科学センター「アクティブレストで疲れをとる！」山海堂2007
東京大学出版会「教養としてのスポーツ・身体運動」2000
男のメタボダイエット
女性のための本気ダイエット