マンナズ・メモ

ここは個人の日記です。最近は主に読んだ本のタイトルをメモしてます。特定の会社・団体との関連は一切ありません。

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2004-04-21 [長年日記]

_ [食] 黒飴三種

・扇雀総本舗　黒等と蜂蜜だけの黒飴　３９０kcal たんぱく質0.5g

・大一製菓　黒糖のど飴　はちみつ入り

・春日井製菓　のどにまろやか黒あめ　３８７kcal 0.1グラム

_ [tDiary]version 1.5.6.20040404

_ [本] 清水義範「もっとおもしろくても理科」講談社1996

菅野彰「海馬が耳から駆けてゆく２」新書館　1999

菅野彰「海馬が耳から駆けてゆく３」新書館　2001

松沢哲郎=監修　村山美穂=著「霊長類から人類を読み解く　遺伝子は語る」河出書房新社 ISBN4-309-25175-7

[ツッコミを入れる]

2004-04-23 [長年日記]

_ [食]

DigesticeBalance フルーツ味　10枚　93円（税込み）ハマダコンフェクト製造

60gあたり

エネルギー　302kcal

たんぱく質　2.8g

★AsahiBALANCEUP Baker's 蜜りんごとメープル　170円＋税　

70gあたり

エネルギー　247kcal

たんぱく質　9.5g

食感は上の方がおいしい。しかし減量時の間食には下の方が（高いけど）良いということになるのだろう。どちらも個包装。下のは物足りなくて結局１パック食べてしまいそう。

_ [睡眠] 25半-8半

疲労と睡眠不足がピーク。