マンナズ・メモ

_ 睡眠

26-6半。

_ 運動。

腹筋20分

_ [ラーメン] Mi goreng Padas(Indofood)

輸入者：有限会社　南洋元

インドネシアの辛い麺ミーゴレン。即席ラーメンというより、カップやきそばに似た作り方をする。辛い油はそれほど辛くなく甘さも感じる。汗はあまり出なかった。