セオドア・ゼノフォン・バーバー「もの思う鳥たち」日本教文社2008
福田正博「専門医が教える！糖尿病ウォーキング」扶桑社2009
山根淳子「英検一級をめざせば本当の英語力が身につく」幻冬舎2012
ほろにがショコラブラン 135円
150kcal
タンパク質,9.6g
脂質,4.6g
糖質,11.5g
食物繊維,12.4g
ナトリウム,311mg
ジェームズ・スキナー「成功の9ステップ」幻冬舎2004
大石/森山「普通のサラリーマンのためのグローバル転職ガイド」東洋経済新社2013
ファミリーマート チーズと黒ごまのふんわりパン(4分割）128円
タンパク質,9.2g
脂質,10.8g
炭水化物,40.2g
118kcal
炭水化物,11.6g
脂質,3.6g
糖質,10.6g