ローソン ブランブレッド(170円)
192kcal
たんぱく質,19.0g
糖質,11.1g
脂質,5.9g
ローソン ミルクリングブラン 120円
cal,136kcal
タンパク質,9.5g
糖質,9.6g
脂質,4.9g
川田浩志「HEALTH HACK」ディスカバー21 2009
柴田敏隆「カラスの早起き、スズメの朝寝坊」2002
糖質オフのお弁当レシピ成美堂出版2013
糖質オフのダイエット弁当家の光協会2013
坂根・佐野「はじめてのカーボカウント」中外医学社2009
大柳「糖質制限食ハンドブック」アスペクト2012