23-7半
5時に一度覚醒。寝なおして起きたのが7時半。通勤電車で座れたのでまた熟睡。疲れが抜けていないのかもしれない、自覚はないけど。
疲れたので一日寝倒す。
川田浩志「HEALTH HACK」ディスカバー21 2009
柴田敏隆「カラスの早起き、スズメの朝寝坊」2002