□ヘナ前の髪の色、長さ、状態など 焦げ茶 背中半ばまでのセミロング カラーリング経験皆無
□使ったヘナ 月の花 ハーブ・ナチュラル
□使用した量 100g
□何で溶いたか 濃い目に出した紅茶
□混ぜたものと量 米酢50cc オリーブオイル大匙１ ヨーグルト大匙１
□放置時間 2時間40分 塗ってから15時間
□使用後の状態など
二日ほど髪が重くなった。ヘナ洗い流しで泥のように色がついた（シャンプーしたせいもあるかも） 3日後から色は落ち着き、白髪のオレンジも目立たなくなった。濡れると色落ちは続く。
鷲尾猛「フランス語 冠詞の話」大学書院1985
文京洙「ハングル教本 基礎から読解まで」新幹社 1992
泉邦寿「フランス語を考える２０章」白水社1978
古籏一博「即効 図解プログラミング JavaScript」毎日コミュニケーションズ 2003
_ [睡眠]24-8
「大好き！韓国ドラマ＆シネマ」宝島社
「となりの寝室」夫婦仲と性の相談所 編 2004
橋本 治「上司は思いつきでものを言う」集英社新書 ２００４
古籏一浩「速効！図解プログラミング JavaScript」毎日コミュニケーションズ２００３
「Illustrator Drawing Technique 200 基礎編」1996 BNN