マンナズ・メモ

_ [本]

夏井睦「炭水化物が人類を滅ぼす」光文社新書2013

_ [本]

北川智子「世界基準で夢をかなえる私の勉強法」幻冬舎

_ [食]

ローソン　ホイップコロネ

299kcal

5.2g

17.7g

29.8g

257mg

_ ブランのモッチリング　メープル＆クルミ130円

152kcal

10.1g

6.5g

9.2g

8.2g

290mg

_ ブランのクランベリー＆チーズクリーム 140g

157kcal

タンパク質　7.6g

脂質　7.9g

糖質　8.0g

食物繊維 5.9g

ナトリウム　169kcal

_ [食]

ブランのセサミロール　105円

123kcal

6.2g

_ [本]

宮部みゆき「かまいたち」

はづき虹映「お金に愛される魔法のお財布」永岡書店2010

田中宏暁「スローステップ」メディアファクトリー2013