マンナズ・メモ

_ 睡眠

26半-11半

_ 運動

レッグ・エクササイズ

発声

_ 睡眠

26半-11半

_ 運動

声楽レッスン30分

_ 睡眠

26-7

_ 運動

ウォーキング30分

_ 微熱、のち頭痛。

_ 微熱

朝からめまいがする。熱を測ってみたら微熱。外出予定をとりやめて自宅で休んでいたら夜には下がる。