マンナズ・メモ

_ 睡眠

24半-8半

寝不足でちりちりした感じ。

_ 運動

アーム・エクササイズ30分（フル）

発声20分

_ 備忘録

1.4.5になってから、「追加」ボタンをその日のデータがすでにある時に実行して書き進めると、上書きされて消えるので注意。以前のように「編集」モードを使うこと。

_ お菓子：檸檬（れも）柏屋（福島県郡山市）

クリームチーズケーキに粉末レモンとアーモンドプードルを使ったもの。レモンの香りは薄く物足りなくもあるが化学香料の強い香りよりはまし。濃厚なので一度に半個で満足できる。