24半-7
20時半頃から横になってみたが寝付けず。外出先でどうにも気分がわるく吐き気も。しばらく座っていたらよくなったが。あたたかくて日もさしていたのに肩かけがないと寒気。
23半-7半。
20半-7
ウォーキング40分。
2kg×2本のセット買う。2000円弱。（税こみ）
23半-7