マンナズ・メモ

_ 睡眠

24半-9半

_ ショウガ湯飲み比べ

• カネボウ「葛入しょうが湯(とう)」20g×5袋　198円(税抜き)
• 今岡製菓株式会社「しょうが湯(ビタミンC入り)」25g×6袋　198円(税抜き)

栄養表示(1杯分)※「−」は記載なし

	カネボウ(20g)	今岡製菓(25g)
エネルギー	78kcal	99kcal
たんぱく質	0g	0g
脂質	0g	0g
糖質	19g	24.6g
ナトリウム	0mg	3.3mg
カリウム	14mg	−
ビタミンC	−	40mg

どちらも原材料は「砂糖、馬鈴薯澱粉（遺伝子組換えではない、生姜、黒砂糖、ビタミンC」と記載順序までまったく同じ。 カネボウの方がショウガ風味が強いようだと言われて、今回飲み比べてみることにした。開封した粒の見かけからして、今岡製菓が均質の粒一色なのに対して、カネボウのは黒い粒が混じり雑多でありはっきり異なる。口当たりはカネボウがはっきりショウガの辛みが舌に残るのに対し、今岡製菓はおだやかで口当たりもまるい。

_ 睡眠

24-7

寒くて起きるのが辛い。

きょうで仕事納め。年賀状を書かなくては。

_ 睡眠

24-7半

二日酔いにもならず。

_ 睡眠

23-12

腰・背中が痛い。

_ 夜飲み会。

_ 睡眠

23-8

_ 運動

アーム・エクササイズ40分