_ 「Asahiスーパービール酵母Z」(250mg×660粒、1680円)を買ってきた。
_ ストックが残り少ないからと、摂取を止めたその日に口内炎が勃発し、「買ったから大丈夫」と飲んだ数時間後に炎症が治りはじめている。
ビール酵母威力絶大。
声楽の個人レッスン。今年度の最終回。先週は風邪っぽくてとても歌うために立ち続けていられないほどだったが、今日は体力を温存していたせいか割と身体が楽だった。今夜は早く寝よう。
来年度はレッスンの曜日が変わる予定。
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