マンナズ・メモ

_ 本

風間喜代三「ラテン語とギリシア語」三省堂　1998 ISBN 4385358338

ティム・ジャクソン「インサイド・インテル」翔泳社　ISBN 488135566X

青木美和「新カルチャーシリーズ　透明水彩　花と静物を描こう」グラフィック社　ISBN 4766114019

サイモン・ウィンチェスター「博士と狂人」早川書房　ISBN 4152082208

ハーバート・C・モートン「ウエブスター大辞典物語」ISBN 4469212431

_ 睡眠

24半-8

腰が痛くて寝ていられない。

_ 運動

腹筋30分

ウォーキング20分

_ tDiary ver.1.4.5にあがっている

_ [本]

宮部みゆき「桜ほうさら」2013

江部康二・大庭英子「糖質オフのダイエット弁当」家の光協会2013

_ [食]

100円（職場自販機）

マクビティからだにもおいしいブランビスケット　50g 糖質34.5ｇ

明治