マンナズ・メモ

_ 睡眠

23-7。

昨日はウォーキングを長くやったせいか疲れた。今朝は肩が凝っている。眠る前にVAAMを飲んでおくべきだったかもしれない。

_ 運動

発声練習10分。

胸が痛い。このままだと声が出なくなりそうな危機感を覚えて出勤前に一声。

_ 検索キー：昭和猫

春に販売されていた第一弾の復刻版が、地方によってはもう出ているそうです。昨日行き着けのセブンイレブンに寄ったら、まだ第二弾が残っていて第一弾は置いてなかった。