27-7。
おきて動いているのが自分でも不思議(だって暑いんだもの、寝付けないよ)。
昼過ぎには通過して、夕方は陽が出た。
ウォーキング20分。水泳はきょうも休み。
_ [睡眠]26-7
_ [本]
Bill Priceビル・プライス「図説 世界史を変えた50の食物」原書房2015
木村草太「子どもの人権をまもるために」晶文社2018
中村文則「悪意の手記」新潮社2004 2005