_ [睡眠]27-8
_ [運動]ヒップ・エクササイズ30分
亀渕友香「発声力」phpエル新書 2003
妻鳥千鶴子「英語資格三冠王へ！」明日香出版社 2004
メルヴィン・ブラッグ「英語の冒険」アーティストハウス2004
韓誠「韓国語が面白いほど身につく本」1999
イ・ジェヨン/キム・デウ/キム・ヒョンジョン「スキャンダル」ヴィレッジブックス 2004
_ [睡眠]27半-10
おいしかったお菓子
・御菓子御殿の紅いもタルト 沖縄土産。
・ミスターイトウのアメリカンソフト・クッキー 抹茶
_ [本]
阿部公彦「史上最悪の英語政策 ウソだらけの「4技能」看板」ひつじ書房2017