25半-9半
だから寝床で本を読むのは…
仕事帰りに泳いできて、早く寝るつもりが遅くなった。
ウォームアップ 10分
_ [睡眠]24-12
クリシュナ・U.K.「ビューティー・アーユルヴェーダ LESSON」主婦の友社 1999
シヴァーナンダ・ヨーガセンター編「ヨーガ 本質と実践」産調出版1997
藤堂志津子「陽だまりの午後」朝日新聞社1997
上村泰子「豆腐のレシピ88」日東書院2006
デビッド・アレン「ストレスフリーの整理術」二見書房2009
スティーヴン・ラバージ「明晰夢」春秋社1998
山田康生「やさしいことはいいことだ 特許明細書の文章術」社団法人発明協会1988