マンナズ・メモ

_ [美容] ヘナ3回目。

ナイアードのヘナ50g位？(+10種のハーブ)

前回使用分の残りを全部溶いたら、両手一杯位余ってしまった。40g位でもいいかも。

ティーバックの紅茶で溶き、レモン汁半個分を混ぜた。（ヨーグルトは忘れた）

溶いたあと2時間して塗り、8時間放置。

_ 手にブツブツが復活。関係ないかな？

_ [睡眠] 26半-11半

ようやく山を抜けた。

_ [睡眠]27半-8半

_ [食] フロマージュ・ガトー　299円

底の焼き色がついた皮の食感があまりよくなかった。ラムレーズンは元気が出た。

_ [睡眠]27半-7半

_ [睡眠] 25半-6半

身体が痛い。

のども痛い。