マンナズ・メモ

_ 睡眠

25半-7

_ [睡眠]25-9

_ [食]

発酵ベジタブル飲料「野菜の戦士」大塚製薬　100g

_ オレンジラベル

原材料名：

かぼちゃ、にんじん、有色甘藷（ジェイレッド）、コーン（遺伝子

組み換えでない）、トマト、ほうれんそう、ブロッコリー、ケール、

乳酸菌（P.pentosaceus)

_ 栄養成分(100g当たり)

エネルギー:48kcal

タンパク質:0.9g

脂質:0.3g

糖質:9.2g

食物繊維:0.8g

ナトリウム:23mg

カリウム:320mg

ビタミンA:780μg

_ カロテノイド類（μg）

βカロチン:3900

αカロチン:1600

リコピン:2000

ルテイン:1130

ゼアキサンチン:130

クリプトサンチン:40

_ 赤ラベル

原材料名：

かぼちゃ、にんじん、コーン（遺伝子組み換えでない）、有色甘藷

（アヤムラサキ）、トマト、レッドビート、食塩、ケール、赤ピー

マン、乳酸菌（P.pentosaceus)

_ 栄養成分(100g当たり)

エネルギー:41kcal

タンパク質:0.8g

脂質:0.3g

糖質:8.1g

食物繊維:0.7g

ナトリウム:65mg

カリウム:280mg

ビタミンA:670mg

_ カロテノイド類（μg）

βカロチン:3300

αカロチン:1400

リコピン:2000

ルテイン:900

ゼアキサンチン:110

クリプトサンチン:30

総ポリフェノール:67

_ 感想：酸味がピリっとくる。続けてないので効果のほどはわからないが。発酵食品の効能を積極的に利用したい人は買ってもいいのではないか。

_ [本]

中島らも　いしいしんじ「その辺の問題」メディアファクトリー2002

中島義道「たまたま地上にぼくは生まれた」講談社　2002

笠井　潔「サマー・アポカリプス」創元推理文庫　1996

井上　章一「アダルト・ピアノ」PHP新書　2004

中島らも「とらちゃん的日常」文藝春秋文庫　2004

よしもとばなな「High and dry」文藝春秋　2004

賀茂　美則「家族革命前夜（イブ）」集英社インターナショナル　2003

_ [本]

ファインマン「素粒子と物理法則」ちくま学芸文庫2006

竹内薫「ヒッグス粒子と宇宙創成」日経プレミアシリーズ2012

ＮＥＷＴＯＮ別冊　ヒッグス粒子素粒子の世界2012

_ [本]

斎藤貴男「起業家に会いにゆく」日本実業出版社2002

リチャード・Ｓ・テドロー「なぜリーダーは「失敗」を認められないのか」日本経済新聞出版社2011