ナイアード10種のハーブ
50gくらい
湯100ccほどで溶かす（味噌ほどの固さ）
溶いて半時間ほどおいたものを、塗って10時間放置
「最高の贈り物」文藝春秋→妹尾河童 頭をなめて塩辛いことで無断での海遊びが母にばれるエピソード
妹尾河童「河童の手の内幕の内」新潮文庫1995
_ [本]
中村丁次「栄養素図鑑と食べ方ブック」朝日新聞出版2017
伊神満「イノベーターのジレンマ」日経BP社2018
北村薫「小萩のかんざし」文芸春秋2018
ダナ・サスキンド「3000万語の格差」明石書店2018