4半-7
流れ星を見ていたので。
極大日から1日ずれていたにしては結構飛んだ。最微5.5等-5.0等(雲量2-9)
群流星は流れが速い。
宮田トオル「体脂肪をしっかり落とす筋力トレーニング」日本文芸社2010
大村裕「週末プチ断食ダイエット」双葉社
篠塚蘭美似「リセットダイエット 7日間レシピ」主婦の友
こばたてるみ「スポーツ栄養士のキッチンから」日本医療企画2011