23-6半
8時に就寝してようやく寝付く。以後も2時間おきくらいに目が覚める。
夕方になって下がったので入浴、食事。
宮部みゆき「刑事の子」光文社2011
ポール・マッケンナ「7日間で人生を変えよう」宝島社2005
東川篤哉「謎解きはディナーのあとで」小学館2010
_ [本]
アーネ・リンド・クウィスト ヤン・ウェステル「あなた自身の社会」新評論1997
ストーリーで学ぶアカデミック英会話 朝日出版社2017
吉村和敏「フランスの最も美しい村」全踏破の旅 講談社2017
最短・最速で究極の肉体をつくる 講談社2018
グラッセッリ「捻じ曲げられたイタリア料理」光文社2017