_ [睡眠]24半-8
_ [運動]アーム・エクササイズ20分。
ダニエル・ジャカール「アラビア科学の歴史」創元社2006
中村士/岡村定矩「宇宙観5000年史」東京大学出版会2011
レアチーズパイシュー
321kcal
タンパク質3.7g
脂質25.4g
炭水化物19.3g
ナトリウム160mg
_ [本]
アーネ・リンド・クウィスト「あなた自身の社会 スウェーデンの中学教科書」新評論1997
三瓶恵子「女も男も生きやすい国、スウェーデン」岩波ジュニア文庫2017