マンナズ・メモ

_ 睡眠

23半-7

_ 運動

ウォーキング40分

_ [睡眠]25-8

_ [体重]52.9kg 体脂肪29%

_ [本] 西上原裕明「ポイント図解+徹底解説　Word 2000実践テクニック」技術評論社　2001

玉本美砂子「お客様の心理が読める　クレーム応対の基本」ぱる出版　2001

石原結實「石原式　かんたん断食ダイエット」日本文芸社　2003

_ [睡眠]24半-11

_ [本]

寺西千代子「国際ビジネスのためのプロトコル」有斐閣

さるまん（スピリッツコミックス）

_ [本]

喜多尊史「はじめての英語ニュースのリスニング」明日香出版社2003

モニカ・シュテークマン「クララ・シューマン」春秋社2014

結城浩「数学ガールの秘密ノート」ソフトバンク・クリエイティブ2013

クイックレスポンス式数の英語トレーニングDHC2012